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Culture
Séances collectives de sophrologie
- Période
- 4 dates, du 7 novembre au 6 février 2027
- Horaires
- 9h15 – 10h30
- Lieu
- Maison des Loisirs, 21 rue Yves Carlier, 60300 Senlis (Oise)
- Âge
- Dès 18 ans
- Tarif
- Dès 2 €
- Organisateur
- Senlis
Un moment pour ralentir, vous écouter et vous reconnecter à vous-même, loin de l’agitation du quotidien. Huit rendez-vous de novembre à juin. Des séances de sophrologie en petit groupe, une fois par mois.
Chaque séance commence par un temps d’accueil, se poursuit par des exercices de respiration, de détente corporelle et de mouvements doux, puis se termine par une visualisation guidée. Des pratiques simples, accessibles à tous, guidées pas à pas.
Aucune expérience n’est nécessaire et chaque séance est indépendante.
La série « Rendez-vous avec moi-même » propose huit rendez-vous de novembre à juin, autour de différents thèmes :
7 novembre 2026 : Je ralentis_
5 décembre 2026 : Je respire_
Lire la suite du programme
9 janvier 2027 : Je relâche mes tensions_
6 février 2027 : J’allège ma charge mentale_
13 mars 2027 : Je prépare mon sommeil_
3 avril 2027 : Je m’écoute_
22 mai 2027 : Je savoure l’instant présent_
5 juin 2027 : Je recharge mes batteries_
Informations pratiques :
Quand : un samedi matin par mois, de 9h15 à 10h30
Où : Maison des Loisirs, 21 Rue Yves Carlier, 60300 Senlis (salle P13)
Pour qui : adultes, en petits groupes
Prochaines dates d'ouverture
- Samedi 7 novembre · 9h15 – 10h30
- Samedi 5 décembre · 9h15 – 10h30
- Samedi 9 janvier 2027 · 9h15 – 10h30
- Samedi 6 février 2027 · 9h15 – 10h30
Voir le site de l'organisateur Voir sur une carte
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- Quand
- mardi 10 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Sarcelles, Sarcelles · 28 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- mardi 10 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Senlis, Senlis · 1 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- mardi 10 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Clermont, Clermont · 22 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- mardi 10 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Compiègne, Compiègne · 29 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Sarcelles, Sarcelles · 28 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Senlis, Senlis · 1 km
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- Gratuit
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Clermont, Clermont · 22 km
- Tarif
- Gratuit
Gratuit29 kmVen 13 nov · Compiègne · 29 kmApéro célibataires — CompiègneApéro convivial entre célibataires randonneurs à Compiègne…Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Compiègne : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro co…Compiègne· 29 kmApéro célibataires — Compiègne
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Compiègne, Compiègne · 29 km
- Tarif
- Gratuit
21 kmSam 14 nov · Le Mesnil-Amelot · 21 kmLotoUne soirée loto au Mesnil-Amelot L'association des Copains…Une soirée loto au Mesnil-Amelot L'association des Copains de Saint exupery propose une soirée loto le Samedi 14 novembre dès 17h avec de nombreux lo…Le Mesnil-Amelot· 21 kmLoto
Une soirée loto au Mesnil-Amelot L'association des Copains de Saint exupery propose une soirée loto le Samedi 14 novembre dès 17h avec de nombreux lots à gagner.
- Quand
- samedi 14 novembre
- Horaires
- 17h – 22h
- Lieu
- Salle Maurice Droy, Le Mesnil-Amelot · 21 km
- Tarif
- Tarif non communiqué
Gratuit28 kmMar 17 nov · Sarcelles · 28 kmApéro célibataires — SarcellesApéro convivial entre célibataires randonneurs à Sarcelles…Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Sarcelles : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro co…Sarcelles· 28 kmApéro célibataires — Sarcelles
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- Quand
- mardi 17 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Sarcelles, Sarcelles · 28 km
- Tarif
- Gratuit
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Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 07/11/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.