Ateliers de Danse intuitive : une bulle de bien-être !

Bienfaits​
– Lâcher le mental et reconnecter avec son corps
– Exprimer ses émotions, se défouler
– Retrouver de l'énergie, se revitaliser
– Evacuer le stress, respirer
– S'amuser !
– Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres
– Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres
– Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même
– Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté

Déroulement

1. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3. Danse libre, légèrement guidée
4. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu

Infos pratiques

Dates : 4 ateliers le 1er dimanche du mois 16h-18h
– 6 décembre
– 7 février
– 4 avril
– 6 juin

Lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle.

Tarifs : Paiement sur place en espèces ou par chèque.
– 15€ la séance d’essai (1ère découverte)
– 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers
– 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€)

N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques.
Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/
Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/