Filtres
Sorties Culture — On sort ? Par ici les bonnes idées ! Cinéma, théâtre, expos, concerts et loisirs près de chez vous.
Publier votre événementgratuit

Accueil › Conférences, débats et rencontres › Conférences et rencontres à Versailles

Conférence

Rencontre : Famille, travail & quotidien... comment alléger la charge mentale

Hôtel de Ville
Photo : besopha — CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons — source et licence
Période
Mardi 1er décembre
Horaires
19h – 20h30
Lieu
Hôtel de Ville - Salle Marcel Denis, 4, avenue de Paris - 78000 Versailles (Yvelines)
Tarif
Gratuit
Organisateur
Maisons de quartier de Versailles

Découvrez des clés concrètes pour mieux répartir les responsabilités et retrouver du temps pour vous lors de cette rencontre en Mairie et en ligne. Penser à tout, anticiper, organiser, ne rien oublier… Entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, notre esprit semble parfois ne jamais s'arrêter. Même lorsque la journée est terminée, la liste des choses à prévoir continue de s'allonger.

Mais qu'est-ce que la charge mentale exactement ? Pourquoi certaines responsabilités, souvent invisibles, finissent-elles par nous épuiser ? Et comment retrouver un équilibre sans avoir constamment le sentiment de devoir tout gérer ?

Lire la suite du programme

Cette conférence propose de comprendre les mécanismes psychologiques de la charge mentale, ses conséquences sur notre bien-être et nos relations, mais surtout de découvrir des pistes concrètes pour mieux répartir les responsabilités, sortir de l'anticipation permanente et retrouver du temps et de l'espace pour soi.

Un temps d'échange ouvert à tous, pour apprendre à moins porter… sans pour autant tout laisser tomber !

Animée par Anne-Sophie Aparicio, praticienne en psychothérapie

Voir le site de l'organisateur Voir sur une carte

Autres sorties culturelles près de Versailles

Conférences et rencontres près de Versailles

Conférences et rencontres à VersaillesToutes les sorties culturelles à Versailles

Toutes les sorties près de Versailles cette semaine

Vous organisez cet événement ? Ajoutez le badge « Annoncé sur Sorties Culture » à votre site.

Informations fournies par l'organisateur ou la source référencée. Vérifiez les horaires et conditions avant de vous déplacer.

Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 30/10/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.