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Atelier
Ateliers sophrologie seniors
- Période
- Mardi 10 novembre
- Horaires
- 14h30 – 16h
- Lieu
- Club Jacques Letarouilly, 29 rue Albert Fracasse 14800 Deauville (Calvados)
- Tarif
- Gratuit
- Organisateur
- Autonomie Calvados
« Ateliers sophrologie seniors » : atelier à Deauville (Calvados), Club Jacques Letarouilly, mardi 10 novembre. Tarif : Gratuit. Dans les 30 prochains jours, 216 autres sorties culturelles ont lieu à moins de 15 km, dont 28 ateliers d'art.
7 séances de sophrologie pour bien vieillir. Séances thématiques hebdomadaires : détente, douleurs, vitalité, acouphènes, confiance en soi, etc. Du 15 septembre au 10 novembre Possibilité de s'inscrire à l'ensemble du cycle ou seulement quelques séances :
15/09 : Apprendre à se détendre
22/09 : Diminuer les douleurs
29/09 : Prendre du recul
06/10 : Stimuler la vitalité
13/10 : Développer la confiance en soi
03/11 : Renforcer la concentration
10/11 : Stimuler l’estime de soi
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