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Atelier
Atelier de respiration – Breathwork l’Étang
- Période
- 14 dates, du 10 novembre au 2 mars 2027
- Horaires
- 18h30 – 19h30
- Lieu
- École de l'Étang, Allée des Nénuphars 6, 1219 Châtelaine, Vernier (Ain)
- Âge
- Dès 15 ans
- Tarif
- Gratuit
- Organisateur
- Ville de Vernier
Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi. L’atelier Breathwork l’Étang propose des exercices pour favoriser la détente et apprendre différentes techniques de relaxation. L’atelier Breathwork l’Étang propose des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente et découvrir différentes techniques de relaxation.
Ces séances s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux et apprendre à mieux utiliser leur respiration au quotidien. Elles peuvent notamment être l’occasion de faire une pause en cas de stress ou de fatigue, ou simplement de s’accorder un moment de calme et de recentrage.
Lire la suite du programme
Tous les mardis, hors vacances scolaires
De 18h30 à 19h30
Dès 15 ans
École de l’Étang – salle de rythmique, rez-plus-1, allée des Nénuphars 6, 1219 Châtelaine
Prendre un tapis, une couverture et une bouteille d'eau
Anastasia, 079 199 88 64, [breathworketang@gmail.com](mailto:breathworketang@gmail.com)
Prochaines dates d'ouverture
- Mardi 10 novembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 17 novembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 24 novembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 1er décembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 8 décembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 15 décembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 22 décembre · 18h30 – 19h30
- Mardi 12 janvier 2027 · 18h30 – 19h30
- Mardi 19 janvier 2027 · 18h30 – 19h30
- Mardi 26 janvier 2027 · 18h30 – 19h30
- Mardi 2 février 2027 · 18h30 – 19h30
- Mardi 9 février 2027 · 18h30 – 19h30
- … et 2 autres dates
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