Cinéma
Animation Renfo / hiit
- Période
- Vendredi 18 décembre
- Horaires
- 12h – 13h
- Lieu
- salle de gymnastique de la Harpe, Rue doyen denis leroy, 35000 rennes, 35043 Rennes (Ille-et-Vilaine)
- Tarif
- 5 €
- Organisateur
- Siuaps - service interuniversitaire des activités physiques et sportives
« Animation Renfo / Hiit » : cinéma à Rennes (Ille-et-Vilaine), salle de gymnastique de la Harpe, vendredi 18 décembre. Tarif : 5 €. Dans les 30 prochains jours, 666 autres sorties culturelles ont lieu à moins de 15 km, dont 62 cinéma.
Court, intense, efficace ! Renfo / hiit : on termine l’année en beauté !
C’est déjà la dernière séance du siuaps de l’année 2026 ! Pour finir en beauté avant les fêtes, on te propose une séance de renforcement musculaire / hiit sur ta pause déjeuner. De quoi se dépenser une dernière fois avant la pause hivernale !
Le hiit (High Intensity Interval Training), c’est un entraînement qui alterne des périodes d’effort intense et de courtes phases de récupération. Au programme : des exercices dynamiques pour travailler ton cardio, renforcer tes muscles et te challenger !
Lire la suite du programme
Ça peut être intense, mais pas de panique : des options sont proposées pour adapter les exercices à ton niveau et à tes capacités. L’objectif, c’est de bouger à ton rythme, de te dépasser si tu le souhaites et surtout de te faire plaisir !
Vendredi 18 décembre
De 12h à 13h
Salle de gym de La Harpe
Inscriptions à partir du lundi 2 novembre sur [ton espace siuaps](https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php×).
Rappel : l’adhésion à l’association sportive (AS) est obligatoire pour participer aux animations du siuaps. Elle coûte 5 € pour toute l’année et te permet ensuite de participer gratuitement aux autres animations du siuaps.
Alors, prêt·e à transpirer une dernière fois avec nous avant les fêtes ?
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Informations fournies par l'organisateur ou la source référencée. Vérifiez les horaires et conditions avant de vous déplacer.
Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 30/10/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.
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