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Danse

Ashtanga Vinyasa in English

Ashtanga Vinyasa in English
Photo : Affiche fournie par l'organisateur
Période
17 dates, du 11 novembre au 3 mars 2027
Horaires
19h30 – 20h30
Lieu
Salle chez Holom : Le Studio, 1er étage., 91 Rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux (Gironde)
Âge
20–60 ans
Tarif
Dès 10 €
Organisateur
Holom - Bordeaux

Ashtanga Vinyasa Primary Series In this dynamic, structured class you will learn to sync your movement with deep Ujjayi breathing, engage your Bandhas (internal energy locks), and focus your Drishti (gaze points).
The class begins with Sun Salutations, moves into standing and seated forward folds and hip openers, and concludes with a restorative finishing sequence. Expect a rigorous, moving meditation that builds exceptional core strength, flexibility, and mental discipline.
While modifications and props are readily offered to make the class accessible, prior hatha or vinyasa yoga practice is helpful.

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I am Claudia, a certified teacher of Hatha and Ashtanga Vinyasa (RYT 200 Yoga Alliance), Yin Yoga (RYT 50 Yoga Alliance), and a trained Breath Coach®.
My background includes diplomas in ballet, contemporary dance, and Indonesian dance and music, as well as years of experience teaching and performing Argentinian tango.
This multidisciplinary foundation gives me a deep understanding of the body, movement, and alignment. I offer an expert and personalized approach to yoga, creating a space where students feel supported, guided, and encouraged to explore their practice with awareness and intention.

Losari Yoga
Balance Through Movement

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Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 06/11/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.