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Nature

Parcours bien-être Bois de Vincennes - Respiration - Méditation - Sophrologie -Difficulté 2

Parcours bien-être Bois de Vincennes - Respiration - Méditation - Sophrologie -Difficulté 2
Photo : Image fournie par l'organisateur
Période
Samedi 21 novembre
Horaires
10h30 – 13h
Lieu
Bois Vincennes, 75012 Vincennes, France, 94300 Vincennes (Val-de-Marne)
Tarif
18 €
Organisateur
EcoNature

Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale Difficulté 2 - 6 Km à pied en 2 heures 30 (45 minutes d'exercices donc 6 Km en 1h45)

Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale

Santé physique et santé mentale fonctionnent ensemble.

Ces parcours permettent de cultiver les 2.

Départ arrêt de bus Caserne des Gardes (bus : 325). Arrêt de bus 77 à 9 minutes, métro 8 Charenton Écoles à 15 minutes.

Durée 2h30

Distance 6Km environ

Nombre de pauses respirations, sophro et méditation : 4

La marche entrecoupée de moment d'exercices de respirations, de méditation, de sophrologie.
En petits groupes de 15 personnes maximum.

Durée : 2h30

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Activité organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress

Infos et réservation sur [EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-6432](https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-6432)](https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-6432)

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